| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 4 | Час: 30 хв | Складність: низька |
Оладки — це швидкий домашній сніданок із рум’яною скоринкою та ніжною серединкою, який готують на кисломолочній основі. Найчастіше використовують кефір: його природна кислотність активує соду або розпушувач, тож тісто піднімається без дріжджів і довгих вистоювань. У базовій версії потрібно всього кілька продуктів і пів години, а результат стабільно пухкий і м’який. Страва має слов’янські корені й безліч локальних варіацій — від солодких до солоних. У цьому рецепті зібрані робочі пропорції, технологічні дрібниці та перевірені прийоми, що дають рівномірні пори, мінімальне вбирання олії й приємний ванільний аромат без додаткових підсилювачів.
Вуглекислий газ у тісті утворюється щойно сода або розпушувач контактують із кислим кефіром, тому замішане тісто не варто довго мішати і краще смажити після короткого відпочинку — так пори не зникають, а оладки залишаються пишними.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 364 | 10.3 г. | 7.5 г. | 62.4 г. |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 227 | 6.4 г. | 4.7 г. | 39.0 г. |
Інгредієнти
- Кефір 2,5% — 300 мл.
- Борошно пшеничне вищого ґатунку — 250 г.
- Яйце куряче — 1 шт. (≈ 50 г).
- Цукор — 40 г.
- Ванільний цукор — 5 г.
- Розпушувач — 8 г або сода харчова — 5 г.
- Сіль — 2 г.
- Олія рафінована для смаження — до 30 мл.
Примітка
- Кефір має бути кімнатної температури 22–25 °C або злегка підігрітий до 30–35 °C — так реакція йде активніше.
- Якщо використовуєте соду, беріть 0,5 ч. л. і не гасіть оцтом — кислотності кефіру достатньо.
- Правильна консистенція — густіша за сметану: ложка сповзає повільно і залишає «хвіст» на поверхні.
- Для більш виразного смаку замініть 50 г борошна на цільнозернове або додайте терте яблуко, зменшивши цукор на 10 г.
Необхідні інструменти
- Кухонні ваги та мірна склянка.
- Миска для тіста і вінчик або лопатка.
- Сито для просіювання борошна.
- Сковорода з товстим дном 24–28 см.
- Кухонна лопатка та щипці.
- Паперові рушники або решітка для охолодження.
- Інфрачервоний термометр за наявності.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 8
Підігрійте кефір до 30–35 °C або доведіть до кімнатної температури. У мисці збийте яйце з цукром і сіллю до легкого посвітління.

Крок 2 із 8
З’єднайте кефір із яєчною сумішшю, додайте ванільний цукор. Перемішайте вінчиком до однорідності без піни.

Крок 3 із 8
Просійте борошно разом із розпушувачем або содою. Введіть сухі інгредієнти в рідкі у два прийоми, перемішуючи лопаткою до гладкого густого тіста без грудочок.

Крок 4 із 8
Дайте тісту постояти 10 хвилин. За цей час глютен зволожиться, а розпушувач утворить бульбашки газу, що забезпечить пишність.

Крок 5 із 8
Розігрійте сковороду на середньому вогні 3–4 хв. Додайте 1–2 ч. л. олії і рівномірно розподіліть. Орієнтир нагріву — 180–190 °C.

Крок 6 із 8
Набирайте тісто столовою ложкою по 40–50 г і викладайте порційно, залишаючи проміжки. Смажте 2–3 хвилини до рівномірної золотистої скоринки.

Крок 7 із 8
Акуратно переверніть і досмажте ще 1–2 хвилини до готовності. Працюйте партіями, підливаючи мінімум олії за потреби. Готові оладки перекладіть на решітку або папір.

Крок 8 із 8
Перевірте одну оладку розламом — усередині вона має бути пористою і сухою. Подавайте теплими зі сметаною, медом або ягодами за смаком.








