| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 6 | Час: 45 хв | Складність: низька |
Запечені яблука з ніжною сирковою начинкою — теплий домашній десерт, який поєднує природну солодкість фруктів і кремову текстуру молочного продукту. Історично яблука запікали ще у печах разом із хлібом, додаючи мед і корицю — так народився простий, але поживний смаколик для всієї родини. Сучасні варіації з родзинками, горіхами та ложечкою сметани роблять страву більш ситною, однак вона залишається легкою та збалансованою. Восени, коли на прилавках багато ароматних українських яблук, цей рецепт особливо вдалий — готується швидко, виглядає святково, а інгредієнти доступні протягом усього року.
Під час запікання пектин у яблуках зберігає гелеутворювальні властивості, а кислоти стають м’якшими — тому десерт часто рекомендують як щадний варіант для дітей і людей із чутливим шлунком.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 293 | 10,5 г | 14,2 г | 35,6 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 122 | 4,4 г | 5,9 г | 14,8 г |
Інгредієнти
- Яблука середні — 6 шт., приблизно по 150 г кожне після видалення серцевини.
- Домашній сир 9% — 300 г.
- Сметана 15% — 60 г.
- Мед — 45 г.
- Жовток курячий — 1 шт.
- Родзинки — 40 г.
- Волоські горіхи, подрібнені — 40 г.
- Вершкове масло — 20 г.
- Лимонний сік — 20 г.
- Ваніль і мелена кориця — по щіпці.
Примітка
- Сорти з щільною м’якоттю тримають форму краще — Ренет, Айдаред, Гренні Сміт або Симиренка.
- Мед можна замінити цукром або еритритом, зменшуючи кількість на смак, щоб не перебити кислинку яблук.
- Частину сметани замініть грецьким йогуртом — начинка стане легшою і більш протеїновою.
- Для безлактозної версії використовуйте безлактозний домашній сир і рослинну олію замість вершкового масла.
Необхідні інструменти
- Форма для запікання з бортиками.
- Ніж із тонким лезом і ложка для видалення серцевини або спеціальний вирізач.
- Миска для начинки та вінчик або виделка.
- Кулінарний пензлик і лист фольги.
- Кухонні ваги й мірні ложки.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 8
Підготуйте інгредієнти. Родзинки промийте та залийте гарячою водою на 5 хвилин, потім обсушіть. Горіхи злегка підсушіть на сухій пательні та подрібніть до середньої крихти.

Крок 2 із 8
Яблука вимийте, зріжте «кришечки» завтовшки 0,5–1 см. Акуратно вийміть серцевину, не проколюючи дно. Внутрішні стінки одразу збризніть лимонним соком, щоб м’якоть не потемніла.

Крок 3 із 8
Змішайте сир, сметану, мед і жовток до кремової текстури. Додайте ваніль, корицю, родзинки та горіхи, перемішайте. Скуштуйте й за потреби підкоригуйте солодкість.

Крок 4 із 8
Наповніть яблука начинкою до рівня зрізу, без надмірного утрамбовування. Покладіть зверху по невеличкому кубику вершкового масла для соковитості та рум’янцю.

Крок 5 із 8
Форму змастіть рештками масла, влийте 2–3 столові ложки води. Розмістіть яблука щільно одне до одного, щоб вони не перекидалися, і накрийте фольгою без контакту з начинкою.

Крок 6 із 8
Випікайте при 180 °C 20 хвилин під фольгою, потім зніміть фольгу і доведіть до готовності ще 10–15 хвилин, доки м’якоть стане ніжною, а верх злегка підрум’яниться.

Крок 7 із 8
Дайте десерту відпочити 5 хвилин. Подавайте теплими, поливши соком із форми. За бажання — додайте ложку йогурту або кульку пломбіру для контрасту температур і текстур.

Крок 8 із 8
Зберігання і підігрів: у холодильнику під кришкою до 48 годин. Розігрівайте при 150 °C 8–10 хвилин. Варіації — додайте ягоди, замініть горіхи на мигдаль або використайте безцукровий підсолоджувач.








