На фоні зростаючої популярності препаратів для контролю ваги, таких як Ozempic, у соцмережах стрімко набирає популярність новий напій під назвою “oatzempic”.
Цей напій складається з вівсяних пластівців, соку лайма, води та кориці. Користувачі TikTok активно діляться своїм досвідом його вживання, заявляючи про позитивний ефект у боротьбі із зайвою вагою. Однак експерти наголошують — цей засіб має свої обмеження та небезпеки.
Що кажуть фахівці про “Oatzempic”
За словами дієтологині та спеціалістки з контролю ваги Сари Рім з Orlando Health Center, напій сам по собі не є ефективним засобом для схуднення, але може бути корисним доповненням до здорового раціону та фізичної активності.
“Напій стає небезпечним лише тоді, коли ним намагаються замінити повноцінне харчування. Його потрібно використовувати як доповнення, а не заміну прийомів їжі”, — пояснила Рім.
Фахівчиня зазначила, що овес є джерелом розчинної клітковини, яка сповільнює травлення та сприяє тривалому відчуттю ситості. Додавання такого напою до сніданку може допомогти контролювати апетит упродовж дня.
Роль соку лайма у рецепті
Щодо додавання соку лайма, Рім підкреслила, що наукових доказів його здатності прискорювати метаболізм немає. У невеликих кількостях, які зазвичай використовуються у рецепті, лайм не має суттєвого впливу на обмін речовин.
Скептичний погляд на тренд “Oatzempic”
Інший експерт — сертифікований холістичний дієтолог Робін ДеЧікко з Нью-Йорка — скептично оцінює ажіотаж навколо напою.
“Люди шукають швидкі рішення для схуднення, не бажаючи змінювати свої звички харчування. Сподіватися на чарівний ефект від половини чашки вівсянки — велике перебільшення”, — зазначила ДеЧікко.
Вона додала, що хоча напій може допомогти деяким людям знизити потяг до солодкого, він не замінить повноцінного споживання антиоксидантів, омега-3 жирних кислот та інших необхідних елементів.
Інші актуальні новини зі сфери здоров’я
- У Запоріжжі людина захворіла на ботулізм після косметологічної процедури — вперше зафіксовано ятрогенний ботулізм у регіоні.
- Вчені дослідили, яка група крові найчастіше приваблює кліщів, проте остаточних висновків поки немає.
