Перегляд категорії
Здоровʼя
Оливкова олія щодня: науковці пояснили, чому це працює
Оливкова олія вже давно вийшла за межі просто кулінарного інгредієнта. Дослідження показують: цей продукт, особливо першого холодного віджиму,…
Дев’ять горіхів, які варто тримати під рукою: експертка пояснила, що обрати для щоденного раціону
Горіхи давно мають репутацію поживного перекусу – у них багато білка, клітковини та корисних жирів. Експертка зі здоров’я…
М’ясо чи рослини: що допомагає дожити до 100 років?
Нові дослідження показали, що літні люди, які вживають м’ясо, мають більші шанси стати довгожителями, ніж ті, хто обмежується…
Зелений чай як секрет ясного розуму: дієтологи розкрили користь
Щоденне заварювання чашки зеленого чаю може бути не лише приємною звичкою, а й потужним стимулом для роботи мозку.…
Рух замість пігулок: дослідження показало потенціал фізичних вправ у лікуванні депресії
Фізична активність може стати повноцінною альтернативою психологічній терапії та медикаментозному лікуванню депресії. До такого висновку дійшли науковці після…
Гіпертонікам загрожують ці 5 популярних добавок
Людям із підвищеним артеріальним тиском варто бути особливо обережними з певними харчовими та рослинними добавками. Деякі з них…
Магній після 50: які продукти допоможуть жінкам захистити серце і кістки
Після 50 років тарілка жінки стає не просто джерелом енергії, а інструментом профілактики хвороб. Фахівці наголошують – саме…
Спокій у магнітному полі: що очікувати українцям 5 січня
Початок нового робочого тижня, 5 січня, пройде без сильних магнітних бур. Такі прогнози озвучують провідні метеорологічні служби та…
Три види насіння, що підтримують серце: поради дієтологині
Насіння давно увійшло до раціону як простий спосіб додати корисні жири та мікроелементи. Дієтологиня Наталі Ріццо наголошує: серед…
Скринінг для 40+: як українці зможуть безкоштовно перевірити здоров’я і отримати 2000 гривень
В Україні стартувала нова державна програма профілактичних обстежень для громадян віком від 40 років. Вона передбачає безкоштовний комплексний…