Перегляд категорії
Здоровʼя
Риб’ячий жир і серце: коли добавки справді мають сенс
Добавки з риб’ячим жиром роками вважали універсальним рецептом для здорового серця. Але кардіолог пояснює, що для більшості людей…
Вагомі причини відмовитися від кави натщесерце: що радять експерти
Кава традиційно відкриває ранок для мільйонів людей, проте її вживання на голодний шлунок може стати не найкращим стартом…
Апельсин чи грейпфрут: який цитрус кращий для зимового імунітету
Сезон застуд і вірусів цього року особливо активний, і багато українців шукають природні способи зміцнити свій імунітет. На…
Гранат із зернами: чому науковці радять не викидати кісточки
Гранат давно став улюбленцем зимового столу. Але чи задумувалися ви, що ховається всередині кожної ягідки, і як правильно…
Чай без компромісів: експерти пояснили, коли напій максимально корисний
Суперечки про те, який чай здоровіший – гарячий чи холодний – тривають роками. Дослідники нарешті розставили всі крапки…
Солоні огірки: маленькі помічники великого схуднення
Низькокалорійна закуска з пікантним смаком може стати несподіваним союзником у боротьбі із зайвими кілограмами. Солоні огірки, які часто…
Вітамін D у рибі: шість видів, які варто включити у раціон
Вітамін D — ключовий елемент для здоров’я кісток і імунної системи, який організм отримує не лише під сонцем,…
Нова магнітна буря наближається: Землі загрожує геомагнітне збурення
Після кількох днів спокою на Землі знову очікується магнітна буря. Фахівці Британської геологічної служби попереджають про її наближення…
Відпочинок у вихідні може шкодити здоров’ю: лікарі про ризики «плаваючого» сну
Багато людей намагаються «відспатися» у вихідні після напруженого робочого тижня. Але лікарі попереджають: різкі зміни часу сну можуть…
Сніданок, який підштовхує до цукерок: дієтологи пояснили щоденну помилку
Постійна тяга до солодкого рідко має стосунок до слабкої сили волі. Найчастіше причина ховається в тому, як починається…