Перегляд категорії
Здоровʼя
Геомагнітна пауза перед вихідними: що прогнозують на 20 лютого
Після кількох днів слабкої геомагнітної активності Земля поступово виходить у спокійніший режим. Уже 20-21 лютого магнітні бурі мають…
Коли мозок не встигає відпочити: науковці пояснили приховану ціну недосипання
Одна безсонна ніч може змінити роботу мозку значно глибше, ніж здається на перший погляд. Нейробіологи зафіксували процеси, які…
Постійно мерзнете навіть у теплій кімнаті: лікар пояснила, коли це норма, а коли сигнал тривоги
Ви кутаєтеся в светр, коли іншим уже спекотно, а руки й ноги залишаються холодними незалежно від погоди. Лікарі…
Вибір між нутом і сочевицею: хто виграє битву за здоров’я
Суперечка, що ж додати до раціону — нут чи сочевицю, — отримала чітку відповідь від вчених. Обидва продукти…
Яйця без жовтка — помилка: лікар пояснив, чому їх треба їсти цілком
Чи варто відмовлятися від жовтків задля здоров’я серця? Кардіолог із багаторічним досвідом переконує: повноцінна цінність яйця розкривається лише…
П’ятірка овочевих чемпіонів: лікар розповів, що справді корисно для кишківника
Багато хто проходить повз ці овочі на полицях супермаркету, а дарма. Відомий кардіохірург Стівен Гандрі наголошує: кілька простих…
Молочна революція: жирний сир і вершки повертають собі репутацію захисників мозку
Довгі роки жирні молочні продукти залишалися поза увагою тих, хто дбає про здоров’я. Та тепер уявлення перевертаються: науковці…
Лимон у чаї: секрет збереження вітамінів та справжнього смаку
Чорний чай із лимоном — класика, яку не оминають мільйони шанувальників. Але щоб напій не лише тішив ароматом,…
Ранковий “туман” у голові не лікується кавою – неврологи назвали ключову помилку зі сніданком
Кава може підбадьорити на кілька годин, але не завжди повертає ясність думок. Неврологи пояснюють, що ранкова млявість часто…
Дводенний експеримент із вівсянкою: науковці відкривають нові горизонти здоров’я
Навіть короткочасна зміна харчових звичок може вплинути на стан здоров’я. Вчені з Боннського університету провели експеримент: 32 добровольці…